Plan zajęć
Grupy Treningowej Strzelców Puck/Gdynia od 14-26 stycznia 2008
|
Poniedziałek 14.01.2008 / 21.01.2008
|
||
|
1
|
Puck 10:00 -13:00 |
Trening techniczny(strzelnica) |
|
2
|
Puck 10:00 -13:00 | Trening ogólnorozwojowy,tenis stolowy |
|
3
|
Gdynia 14:00 -17:30 |
Trening Autogenny,Testy Psychologiczne,Zaj.Teoretyczne |
|
Wtorek 15.01.2008 / 22.01.2008
|
||
|
1
|
Gdynia 10:00 -12:55 |
Trening techniczny(strzelnicaAMW) |
|
2
|
Gdynia 13:00 -14:30 |
Trening ogólnorozwojowy(sala judo)gry zespołowe i inne |
|
3
|
Puck 15:30 -19:30 |
Trening techniczny |
|
Środa 16.01.2008 / 23.01.2008
|
||
|
1
|
Puck 10:00-13:00 |
Trening techniczny |
|
2
|
Puck 10:00-13:00 |
Zaj.ogólnorozwoj.(tenis stolowy) |
|
3
|
Gdynia 15:15 -17:15 |
Trening techniczny(strzelnicaAMW) |
|
4
|
Gdynia 17:15 -19:00 |
Trening ogólnorozwojowy (sala walki wręczAMW)) gry zespołowe, stat.ćw.wzmacn. |
|
5
|
Gdynia 17:15 -19:00 |
lub Trening Autogenny,Testy Psych. Zaj.Teoretyczne. |
|
Czwartek 17.01.2008 / 24.01.2008
|
||
|
1
|
Gdynia 9:30 -11:45 |
Trening techniczny(strzelnica AMW) |
|
2
|
Gdynia 12:00 -14:30 |
Trening ogólnorozwojowy (sala walki wręczAMW))piłka nożna,statyczne ćw.wzmacniaj. |
|
3
|
Puck 15:30 -19:00 |
Trening techniczny(strzelnica) |
|
Piątek 18.01.2008 / 25.01.2008
|
||
|
1
|
0 |
Zajęcia integracyjne - ścianka wspinaczkowa w "Elewatorze" w Gdańsku Oliwie lub jazda figurowa na łyżwach na lodowisku w Gdyni przy Urzędzie Miasta,aquapark (zajęcia z grupą strzelców z Pucka i Gdyni) |
|
Sobota 19.01.2008 / 26.01.2008
|
||
|
1
|
Gdynia 9:30 -11:45 |
Trening techniczny(strzelnica AMW) |
|
2
|
Gdynia 12:00 -14:30 |
Trening ogólnorozwojowy (sala walki wręcz lub siłowniaAMW)piłka nożna,statyczne ćw.wzm. |
|
3
|
Puck 15:30 -19:00 |
Trening techniczny(strzelnica) |
|
|
||
|
UWAGI:
|
Wymagany strój sportowy,obuwie na zmianę,woda mineralna,pozytywne nastawienie;) |
|
